Уход за руками: важные нюансы

Уходу за собой приходится уделять достаточное количество времени. Создаваемый нами образ состоит из тысячи мелочей. Состояние рук и ногтей играет при этом далеко не последнюю роль.

Не каждая женщина может себе позволить отрастить длинные ногти. Это может быть связано с родом деятельности, особенностями ногтевых пластин или другими факторами. Броский маникюр тоже не всегда уместен. Но ведь ухоженные ручки с аккуратными ноготками красивы уже сами по себе. Если же кожа рук находится в ужасном состоянии, самый вычурный декор ногтей не исправит ситуацию, а, наоборот, будет выглядеть неуместно.

Заботиться о руках можно и самостоятельно, не прибегая к услугам специалистов без особой надобности. К сожалению, не так уж редки случаи, когда посещение маникюрного кабинета имеет неприятные последствия. Не всегда там должным образом относятся к обработке используемых инструментов. А ведь есть опасность заражения через них ужасными заболеваниями. Так что лучше ухаживать за собой самостоятельно, а если уж решили заглянуть в маникюрный кабинет, то идите только к проверенному мастеру.

Руки требуют постоянного к себе внимания. Уход за ними включает не только смазывание кремом кожи и приведение в порядок ногтей. Нужно заботиться об их подпитке полезными веществами, заниматься профилактическими процедурами, бороться с мелкими неприятными явлениями. Но упор следует делать на защите и бережном отношении к рукам. Ничто так не портит их, как работа по дому и погодные условия. Возьмите себе за правило при малейшей необходимости надевать перчатки: резиновые — для уборки и мытья посуды, тканевые — для садово-огородных работ, теплые — для предохранения от ветра и холода. Конечно, некоторые манипуляции совершать в перчатках неудобно. Они мешают, руки потеют. Да и привычнее контролировать все, ориентируясь на тактильные ощущения. Попробуйте приноровиться. Зато от скольких проблем вы себя избавите. Из-за регулярного контакта с водой и бытовой химией кожа пересыхает, появляются трещинки, высыпания, возникает дискомфорт и болевые ощущения. Ногти размягчаются, начинают расслаиваться и ломаться. Все это ни привлекательности, ни здоровья не прибавляет.

Также пагубно на состоянии рук сказывается и переохлаждение, обветривание, иссушение солнцем. Поэтому перед выходом из квартиры не забывайте воспользоваться кремом, который не только увлажнит их, но и создаст на поверхности тончайший защитный слой. Так что наносите его не только на тыльную сторону кистей, но и на ладони, ногти, область запястий.

Иногда все меры предосторожности не помогают и кожа на руках обветривается. Вернуть ей былую мягкость и гладкость поможет горячая ванночка. Густо смазав руки кремом или растительным маслом, следует надеть резиновые или полиэтиленовые перчатки и опустить их в воду, нагретую настолько, чтоб было терпимо горячо. Это поможет впитаться смягчающему средству очень глубоко. Выждать нужно около десяти минут. Если вода быстро остыла — добавьте горячей. Иногда процедуру нужно повторить пару раз. Можно обойтись и без ванночки. Тогда руки намазывают жирным кремом и, надев матерчатые перчатки, отправляются спать.

Нанося крем, не поленитесь немного помассировать руки, пальцы, ногтевые пластины и окружающие их зоны. Это улучшит кровоток, усилит питание и газообмен в тканях, снимет усталость и позволит крему проникнуть глубже.

На состояние ногтей оказывает существенное влияние пища, которую мы едим. Рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. Для ногтей полезны кисломолочные и морепродукты, зелень и овощи, свежие фрукты, ягоды и соки. При нехватке природных витаминов и микроэлементов следует принимать купленные в аптеке.

Очень полезны всевозможные ванночки. Для их приготовления можно использовать теплые отвары лекарственных трав или же несколько нагретое любое растительное масло.

Вы наверняка слышали о благотворном влиянии морской воды на здоровье ногтевых пластин. Можно сделать такую целебную ванночку в домашних условиях, растворив в теплой воде морскую соль (можно поваренную с капелькой йода). Только вот солевой раствор плохо влияет на кожу. Поэтому погружать в него руки полностью не следует. Эта процедура полезна для ослабленных, ломких, подверженных расслоению ногтей, а также подойдет для профилактических целей.

Для лечения и укрепления ногтей применяют специальные составы, имеющиеся в продаже. Также полезно втирать в ноготки лимонный сок, жидкий витамин Е, касторовое масло.

Систематическое проведение ухаживающих мероприятий, а также бережное отношение к рукам и ногтям позволит сохранить их здоровье и иметь привлекательный вид.